Alma Cheia
Siga-nos aqui:
  • Sobre Nós
  • Terapias
  • Actividades e Cursos
  • Profissionais
  • Projectos de Apoio
  • Loja Online
  • Parceiros
  • Contactos

Chi Kung Terapêutico

O Chi Kung é um importante ramo da Medicina Tradicional Chinesa. É também a origem do Tai Chi e do Kung Fu.
Foi criado há milénios para equilibrar os movimentos do corpo, regular o Chi (Energia) e a respiração, com o fim de prevenir e curar doenças.
Chi Kung significa “arte de manipular com êxito a energia” e de que energia estamos a falar? A energia interna do nosso próprio corpo. É um exercício de treino ou fortalecimento energético onde o movimento, a respiração e a intenção são a base da prática.
Preserva a saúde, harmoniza o funcionamento dos sistemas fisiológicos e promove a vitalidade física, energética e mental.

Benefícios do Chi Kung

A prática de Chi Kung beneficia o funcionamento dos sistemas fisiológicos, promovendo a vitalidade física e mental. A prática tem por objectivo preservar e cultivar a energia, favorecendo a saúde ao longo do tempo. É indicado em todas as idades e para todas as pessoas desde crianças, idosos, mulheres grávidas e pessoas com necessidades específicas.

Como benefícios específicos, o Chi Kung proporciona:

  • Favorece a homeóstase do corpo
  • Melhora a postura corporal
  • Fortalece a coluna vertebral
  • Disciplina a respiração
  • Purifica o sangue
  • Beneficia a circulação sanguínea
  • Melhora a digestão
  • Torna os ossos mais densos, os tendões mais resistentes e os músculos fortes e flexíveis
  • Ativa a energia e equilibra os centros energéticos do corpo
  • Harmoniza as emoções
  • Aumenta a líbido
  • Melhora a capacidade de relaxamento e tolerância
  • Cultiva a capacidade de concentração e memória
  • Favorece o incremento da criatividade
  • Reposição das reservas de energia do organismo
  • Aumenta a resistência às doenças
  • Diminui a fadiga
  • Evitar o envelhecimento prematuro
  • Co-adjuvante ao tratamento da disfunção erétil
  • Favorecer o enraizamento e o centramento do corpo

No Ocidente acreditamos que basta exercitarmo-nos fisicamente para tornarmo-nos fortes e saudáveis, mas não é bem assim. O exercício ocidental consome enormes qantidades de energia e com o tempo esgota o corpo e acelera o envelhecimento. 

Para informações sobre Horários e Preçário

Professor: Sérgio Tomaz dos Santos
Powered by Crie o seu próprio site exclusivo com modelos personalizáveis.