Emotional Freedom Techniques
EFT é uma técnica tão eficaz em resultados como simples, rápido e fácil de praticar e aprender. Batendo suavemente em pontos específicos do corpo (sistema de energia), conseguimos mobilizar a energia que causa as respostas emocionais de desequilíbrio e disfunção. Esta técnica, criada por Gary Craig, baseia-se no seguinte postulado:
"A causa de toda a angústia emocional é uma interrupção no sistema de energia do corpo"
É muito útil para eliminar qualquer tipo de sofrimento emocional, como por exemplo: o stress pós-traumático, o alcoolismo, o tabagismo, medos, fobias, ansiedade, insegurança, culpa, ressentimento, raiva, frustração, depressão, dor, alergias, insónia, baixa auto-estima, etc. Consegue reduzir a carga emocional de eventos negativos.
EFT é uma arte suave de ouvir a partir da aceitação, que nos dá a compreensão e a mudança. EFT ajuda a tirar e gerenciar adequadamente as emoções que vivemos. Trabalhando com EFT, feito corretamente, sente-se um estado de maior calma, bem-estar, compreensão e discernimento. Quando a energia estagnada começa a fluir, torna-se possível a mudança. Confrontado com a luta ou rigidez, EFT oferece aceitação e flexibilidade. O EFT convida você a se conectar com o seu poder criativo.
Terapeuta: Laura Navío Marín
"A causa de toda a angústia emocional é uma interrupção no sistema de energia do corpo"
É muito útil para eliminar qualquer tipo de sofrimento emocional, como por exemplo: o stress pós-traumático, o alcoolismo, o tabagismo, medos, fobias, ansiedade, insegurança, culpa, ressentimento, raiva, frustração, depressão, dor, alergias, insónia, baixa auto-estima, etc. Consegue reduzir a carga emocional de eventos negativos.
EFT é uma arte suave de ouvir a partir da aceitação, que nos dá a compreensão e a mudança. EFT ajuda a tirar e gerenciar adequadamente as emoções que vivemos. Trabalhando com EFT, feito corretamente, sente-se um estado de maior calma, bem-estar, compreensão e discernimento. Quando a energia estagnada começa a fluir, torna-se possível a mudança. Confrontado com a luta ou rigidez, EFT oferece aceitação e flexibilidade. O EFT convida você a se conectar com o seu poder criativo.
Terapeuta: Laura Navío Marín
