Psicoterapia/ Aconselhamento
“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma de nosso corpo. E esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia... e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.” Fernando Pessoa
Vivemos metade da vida a percorrer o caminho futuro. Quando somos crianças sonhamos com o que seremos quando formos grandes e nas múltiplas coisas que poderemos fazer quando crescermos. Ensinam-nos a estudar para trabalhar, ensinam-nos que teremos que casar e ter filhos. Orientam-nos no percurso “para fora”. Para fora de nós mesmos.
Quando somos “crescidos”, continuamos a sonhar com o que poderemos alcançar quando obtivermos outro trabalho, outra casa, outra coisa. Sempre externa. Caminhamos de experiência em experiência na busca de algo que não sabemos bem o que é.
Há um dia em que a vida se encarrega de nos mostrar que a nossa busca externa é insaciável e que o sofrimento permanece. Há um dia em que todas as estruturas que pareciam fazer sentido quebram e nesse momento questionamo-nos: “Qual o sentido de tudo isto afinal?”
No dia em que isso acontece desmoronamos e damos uma nova direcção à nossa busca. Uma direcção interna. Entendemos finalmente que a busca deve ser dirigida para dentro.
A Psicoterapia é um processo terapêutico que nos orienta nessa busca interna. Que visa a integração do indivíduo em si-mesmo em todas as suas dimensões, permitindo a tomada de consciência de processos inconscientes, geralmente disfuncionais, geradores de angústia e sofrimento. Possibilita um contacto com a nossa essência no sentido de desenvolvermos o nosso verdadeiro potencial. De sermos mais nós e vivermos cada vez mais em consonância com quem somos e com o nosso propósito. Para sermos mais íntegros, mais inteiros. Mais felizes.
Terapeuta: Joana Nunes